Santé, 7–10 ans — 20 sujets · MyLeoNes™ Kuks
20 sujets de santé écrits pour 7–10 ans — pas un texte pour plus grands simplifié. Dans l'ordre d'enseignement, chacun un jeu de cinq cartes.
Santé · 7–10 ans
Les microbes et le lavage des mains
Les microbes sont de minuscules êtres qui peuvent passer d’une personne ou d’un endroit à un autre. Bien se laver les mains aide à empêcher que beaucoup atteignent la bouche, le nez ou les yeux.
Les repas équilibrés
Notre corps a besoin de différents aliments pour avoir de l’énergie, grandir et se réparer. Un repas équilibré réunit de la variété, au lieu de demander à un seul aliment de tout faire.
Pourquoi le corps a besoin de bouger
Bouger fait travailler ensemble les muscles, les os, le cœur et les poumons. Une activité régulière favorise la santé et les capacités, et les différents mouvements aident le corps de différentes façons.
Le sommeil et le repos
Le sommeil est un moment de réparation active pour le corps et le cerveau, pas du temps perdu. Dormir suffisamment et régulièrement aide l’attention, l’humeur, les apprentissages et le travail du système immunitaire.
Les dents et les caries
Comment le brossage protège les dents des dégâts causés par la plaque et les aliments sucrés.
Se protéger du soleil
Comment la lumière du soleil peut nous aider et comment l’ombre, les vêtements et la crème solaire protègent la peau d’un excès d’ultraviolets.
Les médicaments ne sont pas des bonbons
Pourquoi les médicaments sont des outils puissants à prendre seulement avec les bonnes indications d’un adulte.
Les émotions et demander de l’aide
Comment reconnaître les émotions fortes, y faire face de façon sûre et parler à une personne de confiance quand on a besoin d’aide.
L’eau et l’hydratation
Notre corps a besoin d’eau pour bien fonctionner, et la soif est un signal utile qui nous indique qu’il est temps de boire.
La fièvre et les signaux du corps
La fièvre est une température corporelle élevée qui peut apparaître lorsque le système immunitaire réagit à une infection.
Les premiers secours pour les petites blessures
Des gestes simples de premiers secours protègent une blessure pendant qu’un adulte décide si une aide supplémentaire est nécessaire.
Comment les vaccins entraînent le système immunitaire
Les vaccins donnent au système immunitaire un entraînement sans danger pour qu’il reconnaisse plus vite certaines infections plus tard.
Comment la respiration apporte de l’oxygène au corps
Respirer ne consiste pas seulement à faire entrer et sortir l’air. La respiration aide toutes les parties du corps à recevoir de l’oxygène et à rejeter un gaz inutile.
Comment la digestion transforme les aliments
Les aliments ne peuvent pas passer dans le sang sous la forme d’un sandwich ou d’une pomme. La digestion les transforme en petites parties que le corps peut absorber.
Quand le système immunitaire réagit trop
Une allergie ne signifie pas simplement ne pas aimer un aliment ou une plante. C’est une réaction du système immunitaire à quelque chose d’ordinaire et généralement sans danger, qui peut parfois demander l’aide rapide d’un adulte.
Comment fonctionne l’ouïe et protéger ses oreilles
Les oreilles transforment les vibrations de l’air en messages que le cerveau peut comprendre. Les sons très forts peuvent abîmer ce système délicat ; nos habitudes d’écoute sont donc importantes.
Comment le cœur et le sang transportent l’oxygène
Le cœur est une pompe qui fait circuler le sang dans le corps. Le sang apporte de l’oxygène et des éléments utiles, puis emporte certains déchets.
Comment les os et les articulations soutiennent le corps
Les os donnent sa forme au corps et protègent les organes fragiles. Les articulations relient les os pour que les muscles puissent faire bouger le corps de différentes façons.
Les limites du corps et les contacts sûrs
Chaque personne a le droit de décider ce qui arrive à son corps. Comprendre les limites du corps aide à repérer les situations gênantes, à dire non et à demander de l’aide à un adulte de confiance.
Ce qui se passe pendant la puberté
La puberté est une période où le corps d’un enfant se transforme progressivement vers un corps adulte. Elle ne commence pas au même âge et ne se déroule pas exactement de la même façon pour tout le monde.
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