Salute, 7–10 anni — 20 argomenti · MyLeoNes™ Kuks
20 argomenti di salute scritti per 7–10 anni — non un testo per più grandi semplificato. In ordine di insegnamento, ognuno un mazzo di cinque carte.
Salute · 7–10 anni
I microbi e lavarsi le mani
I microbi sono esseri minuscoli che possono passare da una persona o da un luogo all’altro. Lavarsi bene le mani aiuta a impedire che molti arrivino alla bocca, al naso o agli occhi.
I pasti equilibrati
Il nostro corpo ha bisogno di diversi tipi di alimenti per avere energia, crescere e ripararsi. Un pasto equilibrato unisce varietà, invece di chiedere a un solo alimento di fare tutto.
Perché il corpo ha bisogno di movimento
Muoversi fa lavorare insieme muscoli, ossa, cuore e polmoni. L’attività regolare sostiene la salute e le abilità, e movimenti diversi aiutano il corpo in modi diversi.
Sonno e riposo
Il sonno è un momento di riparazione attiva per il corpo e il cervello, non tempo sprecato. Dormire abbastanza e con regolarità aiuta attenzione, umore, apprendimento e lavoro del sistema immunitario.
Denti e carie
Come lavarsi i denti aiuta a proteggerli dai danni causati dalla placca e dagli alimenti zuccherati.
Sicurezza al sole
Come la luce del sole può aiutarci e come ombra, vestiti e crema solare proteggono la pelle da troppi raggi ultravioletti.
Le medicine non sono caramelle
Perché le medicine sono strumenti potenti da prendere solo con le giuste indicazioni di un adulto.
Emozioni e chiedere aiuto
Come riconoscere emozioni forti, affrontarle in modo sicuro e parlarne con una persona fidata quando serve sostegno.
L’acqua e l’idratazione
Il nostro corpo ha bisogno di acqua per funzionare bene, e la sete è un segnale utile che indica quando bere.
La febbre e i segnali del corpo
La febbre è una temperatura corporea elevata che può comparire mentre il sistema immunitario reagisce a un’infezione.
Il primo soccorso per piccole ferite
Il primo soccorso di base protegge una ferita mentre un adulto decide se serve ulteriore aiuto.
Come i vaccini allenano il sistema immunitario
I vaccini danno al sistema immunitario un allenamento sicuro, così potrà riconoscere più rapidamente alcune infezioni in futuro.
Come la respirazione porta ossigeno al corpo
Respirare è più che far entrare e uscire l’aria. La respirazione aiuta ogni parte del corpo a ricevere ossigeno e a liberarsi di un gas di scarto.
Come la digestione trasforma il cibo
Il cibo non può passare nel sangue nella forma di un panino o di una mela. La digestione lo divide in parti minuscole che il corpo può assorbire.
Quando il sistema immunitario reagisce troppo
Un’allergia non significa semplicemente non apprezzare un alimento o una pianta. È una reazione del sistema immunitario a qualcosa di solito innocuo, che a volte richiede rapidamente l’aiuto di un adulto.
Come funziona l’udito e come proteggere le orecchie
Le orecchie trasformano le vibrazioni dell’aria in messaggi che il cervello può capire. I suoni molto forti possono danneggiare questo sistema delicato, quindi contano le abitudini di ascolto.
Come il cuore e il sangue trasportano ossigeno
Il cuore è una pompa che fa circolare il sangue nel corpo. Il sangue porta ossigeno e sostanze utili e porta via alcuni rifiuti.
Come ossa e articolazioni sostengono il corpo
Le ossa danno forma al corpo e proteggono gli organi delicati. Le articolazioni collegano le ossa, così i muscoli possono muovere il corpo in modi diversi.
I confini del corpo e i contatti sicuri
Ogni persona ha il diritto di decidere che cosa succede al proprio corpo. Capire i confini del corpo aiuta a riconoscere le situazioni scomode, dire di no e chiedere aiuto a un adulto fidato.
Che cosa succede durante la pubertà
La pubertà è una fase in cui il corpo di un bambino cambia gradualmente verso quello adulto. Non comincia alla stessa età e non avviene nello stesso modo per tutte le persone.
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