Sicurezza al sole — Salute, 7–10 anni
Come la luce del sole può aiutarci e come ombra, vestiti e crema solare proteggono la pelle da troppi raggi ultravioletti.
La luce del sole e la pelle
La luce del sole trasporta energia, compresi raggi ultravioletti che non possiamo vedere e che non sono semplicemente calore. Un po’ di sole fa parte della vita quotidiana, ma troppa radiazione ultravioletta può arrossare e danneggiare la pelle e dare fastidio agli occhi. Ombra, vestiti che coprono e crema solare riducono la quantità che raggiunge il corpo.
Perché è importante proteggersi
Di solito ci si accorge dei danni del sole quando compare una scottatura, ma la pelle può danneggiarsi prima di fare male. Nuvole, aria fresca e acqua possono nascondere la forza dei raggi ultravioletti. Proteggersi dal sole è una risposta pratica: considerare l’ora e le indicazioni locali, cercare l’ombra, coprirsi e mettere la crema seguendo le istruzioni.
Un pomeriggio di sole
Leo va al parco a mezzogiorno. Prima controlla con un adulto le indicazioni locali sul sole, mette un cappello e sceglie una maglietta leggera che copre le spalle. Porta dell’acqua, gioca per una parte del tempo all’ombra e mette la crema sulla pelle scoperta seguendo l’etichetta. Indossa anche occhiali da sole che proteggono dai raggi ultravioletti.
La trappola del tempo fresco
È un errore comprensibile pensare che una giornata fresca o nuvolosa non possa danneggiare la pelle. Si sente meno calore, ma i raggi ultravioletti possono attraversare le nuvole e l’acqua o la sabbia possono rifletterli. Sentirsi comodi non misura bene il rischio: è meglio guardare le indicazioni e proteggersi quando serve.
Dove serve
Proteggersi dal sole serve in spiaggia, al parco giochi, durante una passeggiata, a un evento sportivo e anche all’aperto in inverno. È particolarmente importante quando si sta fuori a lungo o vicino a superfici che riflettono la luce, come acqua e neve. Se compaiono vesciche, gli occhi fanno molto male o qualcuno non si sente bene, bisogna avvisare un adulto e allontanarsi dal sole.
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