Come la respirazione porta ossigeno al corpo — Salute, 7–10 anni
Respirare è più che far entrare e uscire l’aria. La respirazione aiuta ogni parte del corpo a ricevere ossigeno e a liberarsi di un gas di scarto.
L’aria fa un viaggio utile
Quando inspiri, l’aria passa dal naso o dalla bocca, scende nella trachea e arriva ai polmoni. Piccole sacche d’aria trasferiscono ossigeno al sangue e raccolgono anidride carbonica da espellere.
Perché dobbiamo respirare?
Le cellule hanno bisogno di ossigeno per ricavare energia dal cibo, così muscoli e cervello possono funzionare. Producono anche anidride carbonica, che il corpo deve eliminare; respirare risolve entrambi i problemi continuamente, anche mentre dormi.
Dopo aver corso
1. Corri per un minuto, quindi i muscoli hanno bisogno di più energia. 2. Il cervello fa respirare più velocemente e il cuore battere più forte. 3. Più aria raggiunge i polmoni, più ossigeno entra nel sangue e arriva ai muscoli. 4. Quando lo sforzo finisce, il respiro rallenta.
«I miei polmoni sono vuoti»
È facile immaginare i polmoni come palloncini completamente vuoti dopo aver espirato. In realtà vi rimane sempre un po’ d’aria, così le delicate sacche non collassano e gli scambi continuano. Un respiro profondo aggiunge aria; non parte dal nulla.
La respirazione nella vita quotidiana
Ti accorgi di questo sistema quando sali le scale, canti, ridi o spegni una candela. Il fumo può irritare le vie respiratorie e rendere difficile respirare, quindi gli ambienti pieni di fumo non sono sicuri. Se qualcuno fa fatica a respirare, avvisa subito un adulto fidato.
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