Les limites du corps et les contacts sûrs — Santé, 7–10 ans
Chaque personne a le droit de décider ce qui arrive à son corps. Comprendre les limites du corps aide à repérer les situations gênantes, à dire non et à demander de l’aide à un adulte de confiance.
Ton corps t’appartient
Une limite corporelle est une frontière personnelle concernant les contacts, l’espace et les parties intimes. Certains contacts sont bienvenus, comme taper dans la main ; d’autres sont nécessaires pour les soins, mais doivent être expliqués. Tu peux dire non si un contact te gêne ou si tu ne le veux pas.
Pourquoi les limites sont importantes
Il faut pouvoir montrer son accord ou son malaise avant qu’une situation ne devienne effrayante ou dangereuse. Respecter les limites protège la dignité et la confiance. Cela indique aussi clairement aux adultes qu’ils doivent s’arrêter, écouter et aider si un enfant dit non ou hésite.
Que faire si tu ne veux pas de câlin
Imagine qu’un membre de ta famille ouvre les bras, mais que tu ne veux pas de câlin. Recule, lève la main et dis : « Pas de câlin, s’il te plaît », ou propose un signe de la main. Si la personne ignore ton refus, va près d’un adulte de confiance et raconte ce qui s’est passé ; ce n’est pas ta faute.
Être poli ne signifie pas accepter un contact
Un enfant peut craindre que refuser un câlin soit impoli, surtout si un adulte le demande. Cette crainte est compréhensible, car la gentillesse compte, mais ton confort compte aussi. Tu peux rester respectueux et refuser ; un adulte fiable acceptera sans insister.
Une règle pour la vie réelle
Si un contact ou une situation te semble dangereux, fais trois choses : éloigne-toi, dis « Stop ! » à voix haute et préviens un adulte de confiance. Continue jusqu’à ce que quelqu’un t’écoute, même si la première personne est occupée ou ne comprend pas. Cela vaut aussi en ligne si quelqu’un demande des photos intimes ou des secrets.
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