Limites do corpo e toques seguros — Saúde, 7–10 anos
Todas as pessoas têm o direito de decidir o que acontece com o seu corpo. Aprender sobre os limites do corpo ajuda as crianças a reconhecer situações desconfortáveis, dizer não e pedir ajuda a um adulto de confiança.
O teu corpo pertence-te
Um limite corporal é uma fronteira pessoal sobre toques, espaço e partes privadas. Alguns toques são bem-vindos, como um «dá cá mais cinco»; outros são necessários para cuidar da saúde, mas devem ser explicados. Podes dizer não quando um toque te parece errado ou indesejado.
Porque são importantes os limites
As pessoas precisam de uma forma de mostrar conforto ou desconforto antes de uma situação se tornar assustadora ou insegura. Respeitar limites protege a dignidade e a confiança. Também dá aos adultos um sinal claro para parar, ouvir e ajudar quando uma criança diz não ou não tem a certeza.
O que fazer quando não queres um abraço
Imagina que um familiar abre os braços, mas não queres um abraço. Recua, levanta a mão e diz: «Não quero abraços, por favor», ou acena em vez disso. Se a pessoa ignorar o que disseste, aproxima-te de um adulto de confiança e conta-lhe; a culpa não é tua.
Ser educado não significa aceitar um toque
Uma criança pode recear que recusar um abraço seja mal-educado, sobretudo quando um adulto pede. Esse receio é compreensível, porque a simpatia é importante, mas o teu conforto também conta. Podes ser respeitador e recusar, e um adulto seguro aceita a resposta sem pressionar.
Uma regra para a vida real
Usa três passos se um toque ou uma situação parecer insegura: afasta-te, diz «Para!» em voz alta e conta a um adulto de confiança. Continua a contar até alguém te ouvir, mesmo que a primeira pessoa esteja ocupada ou não compreenda. Isto também se aplica online, se alguém pedir fotografias privadas ou segredos.
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