Santé, 4–6 ans — 20 sujets · MyLeoNes™ Kuks
20 sujets de santé écrits pour 4–6 ans — pas un texte pour plus grands simplifié. Dans l'ordre d'enseignement, chacun un jeu de cinq cartes.
Santé · 4–6 ans
Les mains propres arrêtent le voyage des microbes
Se laver les mains avec de l’eau et du savon enlève beaucoup de microbes avant qu’ils n’atteignent la nourriture, la bouche ou d’autres personnes. C’est particulièrement utile après les toilettes, les jeux dehors et avant de manger.
Se brosser les dents les nettoie
Les dents servent à mordre et à mâcher, mais la nourriture peut y laisser une couche collante. Le brossage avec du dentifrice en enlève une grande partie et aide à protéger les dents contre les caries.
La nourriture et l’eau donnent au corps ce dont il a besoin
Notre corps a besoin d’eau et de différents aliments pour bouger, grandir, réfléchir et se réparer. Aucun aliment ne fait tous les travaux, alors varier compte davantage que choisir un aliment « parfait ».
Le sommeil aide le corps et le cerveau
Pendant le sommeil, le corps se repose, grandit et se répare, tandis que le cerveau organise et garde une partie de ce que nous avons vécu. Une heure régulière pour se coucher aide les enfants à se réveiller prêts pour le lendemain.
Bouger rend le corps plus fort
Courir, sauter, danser et marcher font travailler le cœur, les muscles et les os. Le corps a besoin de jeux actifs et aussi de repos.
Le casque protège la tête
Le casque est un équipement de sécurité pour faire du vélo et certaines activités. Il n’empêche pas toutes les blessures, mais il peut amortir un choc à la tête.
Protéger la peau du soleil
La lumière du soleil nous aide à voir et à être dehors, mais trop de soleil peut abîmer la peau et les yeux. L’ombre, les vêtements, un chapeau et la crème solaire limitent ce risque.
Prévenir un adulte quand on ne va pas bien
La douleur, la fièvre, la difficulté à respirer et une grande faiblesse sont des messages du corps. Un adulte de confiance peut écouter, vérifier ce qui se passe et chercher la bonne aide.
Couvrir sa toux et ses éternuements
La toux et les éternuements peuvent envoyer de très petites gouttes dans l’air. Les couvrir aide à éloigner ces gouttes des autres.
Les médicaments ont besoin d’un adulte
Un médicament peut aider quand la bonne personne donne la bonne quantité. Ce n’est ni un bonbon ni un jouet, même s’il a une jolie couleur ou un goût agréable.
Les limites du corps et les contacts sûrs
Chaque personne peut décider pour son propre corps. Les enfants peuvent nommer les parties du corps, dire stop et parler à un adulte de confiance si un contact semble mauvais ou confus.
Écouter les signes pour aller aux toilettes
Le corps donne des signes quand il a besoin de faire pipi ou caca. Y aller à temps, s’essuyer et tirer la chasse aide à être à l’aise et garde les lieux partagés propres.
Les émotions peuvent changer les sensations du corps
Les enfants remarquent que l'inquiétude, la colère, la tristesse et la joie peuvent produire des sensations dans le corps. Nommer l'émotion et faire quelque chose de calme peut aider.
Les sons très forts peuvent abîmer les oreilles
Les oreilles nous aident à entendre, mais les sons très forts peuvent les abîmer, surtout s'ils durent longtemps. Les enfants apprennent à s'éloigner, baisser le son ou porter une protection auditive.
Garder le corps à une température sûre
Le corps fonctionne mieux quand il n'est ni trop chaud ni trop froid. Les enfants apprennent à remarquer les signes du corps et à chercher des vêtements, de l'ombre ou de la chaleur avec l'aide d'un adulte.
Demander avant de toucher ce qu'on ne connaît pas
Certaines choses peuvent brûler, couper, empoisonner ou blesser même si elles semblent ordinaires. L'enfant apprend à s'arrêter, s'éloigner et demander à un adulte de confiance avant de toucher ou goûter quelque chose d'inconnu.
Les petites coupures ont besoin de soins
Une petite égratignure peut généralement être soignée sans danger avec un adulte. La nettoyer et la couvrir aide à éloigner la saleté et les microbes pendant que la peau se répare.
Les vaccins aident le corps à reconnaître les microbes
Un vaccin permet aux défenses du corps de s’exercer sans danger avant l’arrivée d’un microbe dangereux. C’est pourquoi un infirmier ou un médecin peut proposer une petite injection, avec un adulte présent pour aider.
La fumée n’est pas bonne à respirer
Respirer de la fumée peut irriter le nez, la gorge et les poumons. Un enfant peut s’éloigner, aller prendre l’air et prévenir un adulte quand il y a de la fumée près de lui.
Les bilans de santé aident à repérer les changements
Un médecin ou un infirmier peut vérifier comment un enfant grandit, entend, voit et bouge. Un bilan peut repérer un changement tôt, même quand l’enfant ne se sent pas malade.
Dans cette section
Continue d'explorer
Autres langues
Chargement de MyLeoNes™…