Salute, 4–6 anni — 20 argomenti · MyLeoNes™ Kuks
20 argomenti di salute scritti per 4–6 anni — non un testo per più grandi semplificato. In ordine di insegnamento, ognuno un mazzo di cinque carte.
Salute · 4–6 anni
Le mani pulite fermano il viaggio dei microbi
Lavare le mani con acqua e sapone elimina molti microbi prima che arrivino al cibo, alla bocca o alle altre persone. È particolarmente utile dopo essere andati in bagno, aver giocato fuori e prima di mangiare.
Lavarsi i denti li pulisce
I denti ci aiutano a mordere e masticare, ma il cibo può lasciare una pellicola appiccicosa. Spazzolarli con il dentifricio ne rimuove gran parte e aiuta a proteggere i denti dalle carie.
Il cibo e l’acqua danno al corpo ciò di cui ha bisogno
Il nostro corpo ha bisogno di acqua e di diversi tipi di cibo per muoversi, crescere, pensare e ripararsi. Nessun alimento svolge tutti i lavori, quindi è più importante variare che scegliere un cibo “perfetto”.
Il sonno aiuta il corpo e il cervello
Durante il sonno, il corpo riposa, cresce e si ripara, mentre il cervello organizza e conserva una parte di ciò che abbiamo vissuto. Un orario regolare per andare a letto aiuta i bambini a svegliarsi pronti per il giorno dopo.
Muoversi rende il corpo forte
Correre, saltare, ballare e camminare fanno lavorare il cuore, i muscoli e le ossa. Il corpo ha bisogno di gioco attivo e anche di riposo.
Il casco protegge la testa
Il casco è un dispositivo di sicurezza per andare in bici e svolgere alcune attività. Non evita tutte le ferite, ma può attutire un colpo alla testa.
Proteggere la pelle dal troppo sole
La luce del sole ci aiuta a vedere e a stare all’aperto, ma troppa può danneggiare la pelle e gli occhi. Ombra, vestiti, cappello e crema solare aiutano a ridurre questo danno.
Dire a un adulto quando non stai bene
Il dolore, la febbre, la difficoltà a respirare e una debolezza insolita sono messaggi del corpo. Un adulto di fiducia può ascoltare, controllare che cosa succede e cercare l’aiuto giusto.
Coprire tosse e starnuti
La tosse e gli starnuti possono mandare nell’aria goccioline molto piccole. Coprirli aiuta a tenere queste goccioline lontane dagli altri.
Le medicine richiedono un adulto
Una medicina può aiutare quando la persona giusta ne dà la quantità giusta. Non è una caramella né un giocattolo, anche se ha un colore vivace o un buon sapore.
I confini del corpo e i contatti sicuri
Ogni persona può decidere del proprio corpo. I bambini possono nominare le parti del corpo, dire stop e raccontare a un adulto di fiducia se un contatto sembra sbagliato o confuso.
Ascoltare i segnali del bagno
Il corpo manda segnali quando deve fare pipì o popò. Andare in tempo, pulirsi e tirare lo sciacquone aiutano a stare bene e tengono puliti gli spazi condivisi.
Le emozioni possono cambiare come si sente il corpo
I bambini notano che preoccupazione, rabbia, tristezza e gioia possono dare segnali nel corpo. Dare un nome all'emozione e fare qualcosa di tranquillo può aiutare.
I suoni molto forti possono danneggiare le orecchie
Le orecchie ci aiutano a sentire, ma i suoni molto forti possono danneggiarle, soprattutto se durano a lungo. I bambini imparano ad allontanarsi, abbassare il volume o usare una protezione per le orecchie.
Mantenere il corpo a una temperatura sicura
Il corpo funziona meglio quando non è troppo caldo né troppo freddo. I bambini imparano a notare i segnali del corpo e a cercare vestiti, ombra o calore con l'aiuto di un adulto.
Chiedere prima di toccare cose sconosciute
Alcune cose possono bruciare, tagliare, avvelenare o fare male anche se sembrano normali. Il bambino impara a fermarsi, allontanarsi e chiedere a un adulto fidato prima di toccare o assaggiare qualcosa di sconosciuto.
I piccoli tagli hanno bisogno di cure
Un piccolo graffio può di solito essere curato in sicurezza con un adulto. Pulirlo e coprirlo aiuta a tenere lontani sporco e microbi mentre la pelle si ripara.
I vaccini aiutano il corpo a riconoscere i microbi
Un vaccino permette alle difese del corpo di fare pratica in sicurezza prima che arrivi un microbo pericoloso. Per questo un infermiere o un medico può fare una piccola iniezione, con un adulto vicino ad aiutare.
Il fumo non è sicuro da respirare
Respirare il fumo può irritare il naso, la gola e i polmoni. Un bambino può allontanarsi, cercare aria pulita e dirlo a un adulto quando c’è fumo vicino.
I controlli aiutano a notare i cambiamenti
Un medico o un infermiere può controllare come cresce un bambino, come sente, vede e si muove. Un controllo può scoprire presto un cambiamento, anche quando il bambino non si sente malato.
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