Couvrir sa toux et ses éternuements — Santé, 4–6 ans
La toux et les éternuements peuvent envoyer de très petites gouttes dans l’air. Les couvrir aide à éloigner ces gouttes des autres.
Que faire
Quand une toux ou un éternuement arrive, détourne-toi des autres et couvre ta bouche et ton nez avec un mouchoir. Sans mouchoir, utilise le pli du coude, pas tes mains. Jette ensuite le mouchoir à la poubelle.
Pourquoi c’est utile
Une toux ou un éternuement peut projeter des gouttes humides du nez ou de la bouche. Certaines peuvent contenir des microbes et tomber sur une personne, un jouet ou une table. Les couvrir raccourcit le trajet des gouttes et limite la propagation.
Un moment réel
Mia sent un éternuement alors qu’elle est assise près de Léo. D’abord, elle tourne la tête. Ensuite, elle éternue dans le pli de son coude, car son mouchoir est dans son sac. Enfin, elle prévient un adulte et prend un nouveau mouchoir.
Les mains semblent évidentes
Beaucoup de personnes couvrent un éternuement avec leurs mains, car cela semble propre et poli. C’est une idée compréhensible : les mains sont près du visage. Mais elles touchent les jouets, les robinets et les autres, alors les microbes voyagent ; le coude vaut mieux.
Quand c’est important
Cela aide dans le bus, à la crèche, dans un magasin ou à la maison quand les personnes sont proches. C’est particulièrement utile pendant un rhume, quand quelqu’un tousse ou éternue souvent. Un adulte peut aider si l’enfant ne trouve ni mouchoir ni poubelle.
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