Taparse al toser y estornudar — Salud, 4–6 años
La tos y los estornudos pueden lanzar gotitas muy pequeñas al aire. Taparlos ayuda a mantener esas gotitas lejos de otras personas.
Qué hacer
Cuando llegue una tos o un estornudo, apártate de las personas y cúbrete la boca y la nariz con un pañuelo. Si no hay pañuelo, usa la parte interior del codo, no las manos. Después tira el pañuelo a la papelera.
Por qué ayuda
Una tos o un estornudo puede llevar gotitas húmedas desde la nariz o la boca. Algunas pueden contener microbios y caer sobre una persona, un juguete o una mesa. Al taparlos, las gotitas tienen un camino más corto y se propagan menos microbios.
Un momento real
Mia siente un estornudo mientras está sentada junto a Leo. Primero, gira la cara hacia otro lado. Después, estornuda en la parte interior del codo porque el pañuelo está en su mochila. Por último, avisa a un adulto y consigue otro pañuelo.
Las manos parecen lo lógico
Mucha gente se tapa un estornudo con las dos manos porque parece limpio y educado. Es una idea comprensible: las manos están cerca de la cara. Pero tocan juguetes, grifos y personas, y los microbios pueden viajar; el codo protege mejor.
Dónde importa
Esto ayuda en el autobús, en la escuela infantil, en una tienda o en casa cuando las personas están cerca. Es especialmente útil durante un resfriado, cuando alguien puede toser o estornudar a menudo. Un adulto puede ayudar si no hay pañuelo o papelera.
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