Psicologia, 7–10 anos — 20 tópicos · MyLeoNes™ Kuks
20 tópicos de psicologia escritos para 7–10 anos — não é um texto de mais velhos simplificado. Por ordem de ensino, cada um um baralho de cinco cartões: a ideia, porque existe, um exemplo resolvido, a armadilha comum e onde aparece.
Psicologia · 7–10 anos
As emoções são sinais
Aprende como os sentimentos podem dar informações sobre o que se passa dentro de ti e à tua volta, sem decidirem o que tens de fazer.
A atenção é um foco de luz
Percebe que a atenção escolhe algumas informações para serem analisadas com mais cuidado, enquanto outras imagens e sons ficam em segundo plano.
A memória fortalece-se com a prática
Aprende porque tentar recordar uma informação e voltar a ela ao longo do tempo pode ser mais eficaz do que simplesmente voltar a olhar para ela.
Ver outra perspetiva
Aprende que outra pessoa pode ver, saber ou sentir uma situação de forma diferente da tua, e que fazer perguntas ajuda a responder com justiça.
Como se formam os hábitos
Um hábito é uma acção que começa a acontecer quase automaticamente quando surge a mesma situação. Perceber o padrão ajuda-nos a criar rotinas úteis e a mudar rotinas que não ajudam.
Aprender com as consequências
O que acontece depois de uma acção pode torná-la mais ou menos provável da próxima vez. Isto ajuda a perceber como a prática, o feedback, as recompensas e as consequências influenciam o comportamento, sem tratar as pessoas como máquinas.
Porque o sono ajuda a mente
O sono não é apenas o tempo em que o corpo pára. Durante o sono, o cérebro organiza a actividade, recupera o corpo e prepara sistemas para pensar, aprender e lidar com os desafios do dia-a-dia.
Como os grupos influenciam as escolhas
As pessoas mudam muitas vezes o que fazem quando os outros estão a observar ou quando um grupo tem uma regra forte. A influência do grupo pode ajudar a coordenar as pessoas, mas também pode levá-las a seguir os outros sem pensar com cuidado.
Como os objectivos orientam a acção
Um objectivo dá uma direcção à mente, para que um desejo grande se transforme em pequenos passos que podemos escolher e verificar.
Como o cérebro preenche lacunas
O cérebro não copia simplesmente o mundo. Junta o que os sentidos recebem ao que espera encontrar, o que é útil mas, às vezes, pode enganar-nos.
Como o diálogo interior afecta o esforço
As palavras que dizemos silenciosamente a nós próprios podem mudar aquilo que tentamos, o tempo que continuamos e a forma como entendemos um erro.
Espaço pessoal e limites
As pessoas têm limites diferentes quanto ao toque, à distância, aos seus objectos e à informação privada. Reparar nesses limites e dizê-los ajuda todos a sentirem-se mais seguros e a respeitarem-se.
O stress é um alarme
O stress é o corpo e a mente a prepararem-se para algo que parece difícil, arriscado ou importante. Pode ajudar durante pouco tempo, mas também precisa de uma oportunidade para acalmar.
Porque a justiça importa
As pessoas reparam se as regras, as vezes de participar e as recompensas parecem justas. Justiça nem sempre significa dar exactamente o mesmo a todos; significa que a razão de uma diferença pode ser compreendida e defendida.
As primeiras impressões são palpites
A mente cria rapidamente uma primeira ideia sobre uma pessoa a partir de algumas pistas. Essa rapidez pode ajudar-nos a saber como começar, mas uma primeira impressão é um palpite, não a pessoa inteira.
Porque demasiadas escolhas parecem difíceis
Ter escolhas pode dar-nos controlo, mas uma lista demasiado longa obriga a mente a comparar mais possibilidades. Escolher pode tornar-se mais fácil quando decidimos primeiro o que é importante e retiramos as opções que não servem.
Esperar antes de agir
O autocontrolo ajuda-nos a fazer uma pausa quando algo tentador está mesmo à nossa frente, para podermos escolher em vez de reagir.
O que nos motiva
A motivação é a mistura de razões que nos faz começar e continuar, desde o interesse até uma recompensa útil.
As expectativas mudam a experiência
Aquilo que esperamos pode influenciar o que notamos e a forma como algo nos parece, sem mudar a própria coisa.
Os estereótipos não são factos
Um estereótipo é uma crença rápida sobre um grupo inteiro. Pode parecer prático, mas as pessoas são indivíduos e esse atalho pode ser injusto ou estar errado.
Nesta secção
Continua a explorar
Outras línguas
A carregar o MyLeoNes™…