Usar os meios de comunicação com segurança e equilíbrio — Média, 4–6 anos
Os meios de comunicação podem ser úteis e agradáveis, mas as crianças precisam de ajuda para escolher quando, onde e com quem os usar. Aprendemos hábitos simples para uma utilização segura e saudável.
Usar os meios de comunicação com cuidado
Usar os meios de comunicação com cuidado significa parar para perceber como nos fazem sentir e mantermo-nos seguros. Podemos escolher um programa adequado, sentar-nos num lugar confortável e contar a um adulto se algo for confuso, assustador ou privado.
Porque precisamos de limites?
Os ecrãs e os sons podem prender a nossa atenção durante muito tempo, mesmo quando os olhos, o corpo ou o sono precisam de uma pausa. As regras sobre o tempo, os conteúdos e pedir ajuda a um adulto não são castigos. Ajudam os meios de comunicação a coexistir com a brincadeira, o movimento, o descanso e as pessoas à nossa volta.
Um plano seguro para usar os meios
A Nora quer ver um vídeo curto sobre animais. Primeiro, pede ao pai para escolherem um juntos. Depois, senta-se um pouco afastada do ecrã e vê um vídeo. Quando termina, conta-lhe o que viu, desliga o aparelho e vai brincar lá fora.
«Só mais um» pode transformar-se em muitos
Quando um vídeo é emocionante, é natural pedir mais um, porque queremos saber o que acontece a seguir. Mas a escolha seguinte pode continuar a prender-nos. Combina o momento de parar antes de começar e pede ajuda a um adulto se for difícil parar.
Os meios de comunicação como parte do dia
Os meios de comunicação podem ajudar-te a ouvir uma canção, ver um animal distante ou falar com familiares que vivem longe. Funcionam melhor como uma parte do dia, juntamente com as refeições, o sono, o movimento, fazer coisas e estar com outras pessoas. Um adulto pode ajudar a escolher o que é adequado naquele momento.
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