Montanhas dos Ossos e Músculos — Body Quest
Feito para mexer. Construir um esqueleto · Cálcio e sol · Postura com a mochila · Aquecer e alongar · Músculos trabalham aos pares · Descanso depois do treino.
missões
Construir um esqueleto
Monta o puzzle do esqueleto simpático da cabeça aos pés.
Cálcio e sol
Os ossos precisam de cálcio e vitamina D. Separa as escolhas que os ajudam.
Postura com a mochila
A mochila hoje está pesada. Faz as escolhas que cuidam das tuas costas.
Aquecer e alongar
Antes do jogo, a equipa aquece. Ordena a rotina.
Músculos trabalham aos pares
Os músculos só puxam, nunca empurram. Descobre como o braço dobra e estica.
Descanso depois do treino
Os músculos ficam mais fortes enquanto descansam. Planeia uma semana de treino e recuperação.
- Vale do Coração — A bomba que nunca dorme.
- Cidade do Cérebro — Milhares de milhões de mensageiros, um só tu.
- Floresta dos Pulmões — Cada respiração é uma viagem.
- Rio da Digestão — Da dentada à energia.
- Montanhas dos Ossos e Músculos — Feito para mexer.
- Escudo da Pele e Defesas — Os guardiões do teu corpo.
- Observatório dos Sentidos — Como vês, ouves, provas e sentes.
Uma viagem inventada, não é conselho médico — nunca diagnosticamos. Dores, ferimentos ou preocupações: fala com um adulto de confiança (SNS 24: 808 24 24 24; emergência 112; SOS Criança 116 111). Nada sobre ti ou a tua saúde é recolhido; o progresso fica neste dispositivo.
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