Coprire tosse e starnuti — Benessere, 4–6 anni
Impara a evitare che tosse e starnuti mandino piccole goccioline verso le altre persone. Benessere, 4–6 anni.
Il modo semplice per coprirsi
Quando arriva un colpo di tosse o uno starnuto, gira la testa e copri bocca e naso con l'interno del gomito. Se usi un fazzoletto, buttalo nel cestino e poi pulisci le mani. Così molte goccioline non arrivano alle persone o agli oggetti.
Perché è importante
Un colpo di tosse o uno starnuto può mandare piccole goccioline nell'aria, anche se non le vediamo. Le goccioline possono trasportare microbi che fanno ammalare qualcuno. Coprirsi è una soluzione semplice al problema di diffondere microbi negli spazi vicini.
Che cosa fare
Marta sta giocando vicino a Leo quando sente uno starnuto. Prima gira la testa dall'altra parte. Poi starnutisce nell'interno del gomito invece di usare le mani. Infine controlla se deve soffiarsi il naso e pulisce le mani prima di toccare i giochi di Leo.
L'errore delle mani
Molte persone coprono uno starnuto con entrambe le mani perché sembra educato e ferma subito le goccioline. Il problema è che le mani toccano giochi, maniglie e visi, quindi i microbi possono viaggiare su di esse. Il gomito è meglio quando non c'è un fazzoletto vicino.
A casa e fuori
Questo aiuta sull'autobus, in una sala d'attesa, in classe o a tavola. È particolarmente utile quando le persone sono vicine. Avvisa comunque un adulto se ti senti molto male, fai fatica a respirare o continui a tossire.
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