Cepillarse limpia los dientes — Salud, 4–6 años
Los dientes nos ayudan a morder y masticar, pero la comida puede dejar una capa pegajosa. Cepillarse con pasta de dientes quita gran parte de ella y ayuda a proteger los dientes de las caries.
Qué hace el cepillado
Un cepillo tiene filamentos pequeños que pasan por los dientes y apartan restos de comida y placa pegajosa. La pasta ayuda a limpiar y contiene flúor, que hace que los dientes resistan mejor la caries. Un cepillado suave llega a la parte delantera, trasera y de masticar.
¿Por qué cepillarse cada día?
El problema es que las bacterias de la placa pueden usar los azúcares de la comida y producir ácidos. Esos ácidos pueden dañar poco a poco la parte dura de un diente y causar una caries. Cepillarse dos veces al día quita la placa antes de que tenga tanto tiempo para causar problemas.
Cepillarse antes de dormir
Leo pone una pequeña cantidad de pasta en el cepillo. Cepilla la parte exterior, interior y las superficies de masticar de los dientes de arriba, y luego hace lo mismo con los de abajo. Tarda unos dos minutos, escupe la espuma y enjuaga el cepillo. Un adulto le ayuda en los sitios difíciles.
Solo los dientes de delante
Un error comprensible es cepillar solo los dientes que se ven al sonreír. Son fáciles de ver, así que parece que el trabajo está terminado. Sin embargo, la comida y la placa pueden esconderse detrás de los dientes y en las superficies de masticar, que también necesitan un cepillado suave.
Los dientes trabajando
Usamos los dientes para morder una manzana, masticar pan y ayudar a formar sonidos al hablar. Unos dientes limpios pueden estar más cómodos para estas tareas. Cepillarse en casa y visitar a un profesional dental ayuda a cuidarlos, mientras un adulto elige una pasta adecuada.
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