Cuidar da pele — Bem-estar, 4–6 anos
Aprende porque lavar e secar suavemente ajuda a pele a manter-se confortável e pronta para te proteger.
Cuidar suavemente da pele
A pele é uma cobertura que ajuda a manter o interior do corpo protegido. Lava o suor, a sujidade e as coisas pegajosas com água morna e um pouco de sabonete, e seca com toques suaves, sem esfregar com força. A pele limpa deve sentir-se confortável, não dorida nem a arder.
Porque lavar e secar
O suor e a sujidade podem deixar a pele com comichão ou dorida, enquanto a pele húmida pode irritar-se nas dobras e entre os dedos dos pés. As pessoas aprenderam a lavar-se porque a limpeza remove coisas de que a pele não precisa. Secar também é importante: deixa menos humidade para começar a irritação.
Depois de brincar na lama
Depois de brincar na lama, o Nuno vê manchas castanhas nos joelhos e nas mãos. Passa água para tirar a lama, usa um pouco de sabonete nas mãos e nos joelhos e volta a passar por água. Seca cada zona com toques suaves, incluindo entre os dedos dos pés, e veste roupa limpa.
Esfregar não é melhor
Uma criança pode esfregar com força porque a sujidade parece precisar de muita força para sair. Mas esfregar demasiado pode deixar a pele vermelha, dorida ou gretada, mesmo quando já está limpa. Um pouco de sabonete ajuda; mais sabonete e mais força não significam melhores cuidados.
A pele no dia a dia
Isto é importante depois de brincar, nadar, suar ou ficar com comida nos braços. Também ajuda quando um adulto te mostra como lavar zonas fáceis de esquecer, como atrás das orelhas ou entre os dedos dos pés. Pede ajuda se uma irritação doer, se espalhar ou não melhorar.
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