Crudo o cotto? — Cucina delle Vitamine · Fruits & Vegetables
Nella Cucina delle Vitamine, un piano è per le insalate croccanti e uno per la pentola. Dove va ogni cibo? Fruits & Vegetables · MyLeoNes.
Il tuo compito
Ordina ogni cibo: crudo o cotto prima?
- Alcuni cibi sono ottimi crudi, altri hanno bisogno di cottura per essere buoni o sicuri.
- Storie inventate per imparare, non è consiglio medico o dietetico. Ogni corpo e ogni famiglia mangia in modo diverso. Per salute o allergie, parla con un adulto o un professionista.
- Non raccogliamo nulla su di te né su ciò che mangi.
Punteggio
- Sapere su piante e cibo — Hai capito come funziona.
- Prendersi cura del pianeta — Hai scelto ciò che fa bene all'orto e al pianeta.
- Sicurezza e chiedere aiuto — Hai saputo quando chiedere a un adulto.
Nella vita reale
La cottura cambia gli alimenti vegetali: può renderli più morbidi e gustosi, e alcuni, come i fagioli secchi, vanno ben cotti per essere sicuri.
Cucina delle Vitamine
Storie inventate per imparare, non sono consigli medici né dietetici. Ogni corpo è diverso. Non mangiare mai piante, bacche o funghi selvatici senza un adulto di fiducia. Le allergie sono cosa da adulti e medici: se stai male dopo aver mangiato, avvisa subito un adulto. Non raccogliamo nulla su di te; i progressi restano su questo dispositivo.
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