Cru ou cuit ? — Cuisine des Vitamines · Fruits & Vegetables
Dans la Cuisine des Vitamines, un plan est pour les salades croquantes et un pour la casserole. Où va chaque aliment ? Fruits & Vegetables · MyLeoNes.
Ta mission
Trie chaque aliment : cru ou cuit d'abord ?
- Certains aliments sont délicieux crus, d'autres ont besoin de cuisson pour être bons ou sûrs.
- Des histoires inventées pour apprendre, pas un conseil médical ou diététique. Chaque corps et chaque famille mange différemment. Pour la santé ou les allergies, parle à un adulte ou à un professionnel.
- Rien sur toi ni sur ce que tu manges n'est collecté.
Score
- Savoir sur plantes et aliments — Tu as compris comment ça marche.
- Prendre soin de la planète — Tu as choisi ce qui est bon pour le jardin et la planète.
- Sécurité et demander de l'aide — Tu as su quand demander à un adulte.
Dans la vraie vie
La cuisson change les aliments végétaux : elle peut les rendre plus tendres et savoureux, et certains, comme les haricots secs, doivent être bien cuits pour être sûrs.
Cuisine des Vitamines
Des histoires inventées pour apprendre, pas un conseil médical ni diététique. Chaque corps est différent. Ne mange jamais de plantes, baies ou champignons sauvages sans un adulte de confiance. Les allergies sont l'affaire des adultes et des médecins : si tu te sens mal après avoir mangé, préviens tout de suite un adulte. Rien sur toi n'est collecté ; la progression reste sur cet appareil.
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