La pratique change ce que nous pouvons faire — Psychologie, 4–6 ans
Essayer plusieurs fois aide le cerveau et le corps à progresser. Psychologie, 4–6 ans.
Ce que fait la pratique
Pratiquer, c’est essayer une capacité, observer ce qui se passe, puis recommencer. Chaque essai peut aider le cerveau et le corps à trouver une façon plus stable de bouger ou de réfléchir. Le progrès peut être minuscule au début, mais il s’additionne.
Pourquoi la pratique compte
Les nouvelles capacités sont souvent difficiles parce que le cerveau n’a pas encore organisé les étapes. Nous pratiquons parce que vouloir faire quelque chose ne suffit pas pour que le corps sache comment faire. On l’a compris en voyant les débutants progresser après plusieurs essais.
Apprendre à attraper
Léo essaie d’attraper un gros ballon à un mètre de distance. Au premier essai, il le manque ; au deuxième, il le touche ; au troisième, il le bloque contre sa poitrine. Après dix essais, il l’attrape 7 fois sur 10. La pratique a aidé ses yeux et ses mains à travailler ensemble.
Le piège : les progrès ne sont pas réguliers
On pense souvent : « J’ai pratiqué, donc je dois être meilleur à chaque fois. » C’est compréhensible, car la pratique aide souvent, mais le sommeil, la fatigue et la difficulté de l’essai comptent aussi. Un essai difficile n’efface pas ce qui a déjà été appris.
La pratique dans la vie quotidienne
La pratique sert à apprendre à nager, faire du vélo, jouer d’un instrument ou écrire son prénom. Les entraîneurs et les enseignants rendent souvent la tâche plus petite, donnent un conseil utile et permettent un nouvel essai. On voit ainsi plus facilement ce qui a changé.
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