La práctica cambia lo que podemos hacer — Psicología, 4–6 años
Intentar una habilidad varias veces ayuda al cerebro y al cuerpo a mejorarla. Psicología, 4–6 años.
Qué hace la práctica
Practicar significa intentar una habilidad, fijarse en lo que ocurre y volver a intentarlo. Cada intento puede ayudar al cerebro y al cuerpo a encontrar una manera más segura de moverse o pensar. La mejora puede ser pequeña al principio, pero se va acumulando.
Por qué importa practicar
Las habilidades nuevas suelen ser difíciles porque el cerebro todavía no ha ordenado sus pasos. Practicamos porque querer hacer algo no basta para que el cuerpo sepa cómo hacerlo. Las personas lo observaron al ver que los principiantes mejoraban después de intentarlo muchas veces.
Aprender a atrapar
Leo intenta atrapar una pelota grande desde un metro de distancia. En el primer intento falla; en el segundo la toca; en el tercero la atrapa contra el pecho. Después de diez intentos, la atrapa 7 de cada 10 veces. Practicar ayudó a coordinar sus ojos y sus manos.
La trampa: mejorar no es avanzar siempre igual
Es normal pensar: «He practicado, así que tengo que mejorar cada vez». Es razonable porque practicar suele ayudar, pero también influyen el sueño, el cansancio y la dificultad del intento. Un intento difícil no borra lo aprendido antes.
La práctica en la vida diaria
La práctica se usa al aprender a nadar, montar en bicicleta, tocar un instrumento o escribir el nombre. Entrenadores y profesores suelen hacer la tarea más pequeña, dar una pista útil y permitir otro intento. Así es más fácil ver qué ha cambiado.
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