Nommer ses émotions — Cité du Cerveau · Body Quest
Nommer une émotion calme le cerveau. Rien n'est gardé. Mettre des mots baisse l'intensité. Jeu Body Quest gratuit sur MyLeoNes, 8–17 ans, pas un avis médical.
Ta mission
Classe chaque situation.
- Toutes les émotions sont normales.
- Un voyage inventé, pas un avis médical. Si tu te sens mal, parle à un adulte ou à un soignant (urgence : 112).
- Chaque corps est différent et tous comptent. Rien sur toi ni ta santé n'est collecté.
Score
- Savoir du corps — Tu as compris comment ça marche.
- Bonnes habitudes — Tu as choisi de bonnes habitudes.
- Sécurité et demander de l'aide — Tu as su quand demander à un adulte.
Vraie science
Mettre des mots baisse l'intensité.
Cité du Cerveau
Voyage inventé, pas un avis médical. Douleur ou souci : parle à un adulte (urgence 112 ; 116 111). Rien n'est collecté ; ta progression reste sur l'appareil.
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