Wie die Lungen Gase austauschen — Gesundheit, 14–17 Jahre
Atmen bedeutet mehr, als Luft hinein- und herauszubewegen. Tief in der Lunge gelangt Sauerstoff ins Blut und Kohlenstoffdioxid verlässt es, weil dünne Flächen und winzige Blutgefässe diesen Austausch ermöglichen.
Eine riesige, dünne Austauschfläche
Die Luft gelangt durch verzweigte Röhren zu Millionen winziger Luftsäcke, den Alveolen. Jeder Sack hat eine sehr dünne Wand und liegt neben kleinen Blutgefässen. Sauerstoff wandert aus der Luft ins Blut, während Kohlenstoffdioxid aus dem Blut in den Sack gelangt und ausgeatmet wird.
Warum der Austausch schnell sein muss
Deine Zellen nutzen Sauerstoff, um Energie aus Nahrung freizusetzen, und bilden dabei Kohlenstoffdioxid als Abfallstoff. Ein bewegter Körper braucht diesen Austausch ständig, nicht nur manchmal. Viele Luftsäcke vergrössern die Fläche, dünne Wände verkürzen den Weg der Gase.
Der nächste Atemzug einer Läuferin
Die Beinzellen einer Läuferin brauchen mehr Energie. Deshalb verbrauchen sie Sauerstoff schneller und bilden mehr Kohlenstoffdioxid. Sensoren erkennen den Anstieg, und die Atmung wird tiefer und schneller. Mehr frische Luft erreicht die Alveolen, wo Sauerstoff ins Blut gelangt und Kohlenstoffdioxid es verlässt.
Luft ist nicht dasselbe wie Sauerstoff
Es ist verständlich zu sagen, dass wir Sauerstoff einatmen, weil unsere Zellen ihn brauchen. Luft ist aber ein Gemisch: Sie besteht vor allem aus Stickstoff sowie Sauerstoff, Kohlenstoffdioxid und anderen Gasen. Die Lunge überträgt einen Teil des Sauerstoffs ins Blut; sie macht nicht die ganze eingeatmete Luft zu Sauerstoff.
Warum Rauch und Staub eine Rolle spielen
Die Austauschfläche funktioniert am besten, wenn ihre dünnen Wände sauber und gesund bleiben. Rauch und feiner Staub können Atemwege reizen, Lungengewebe schädigen oder den Abtransport von Schleim erschweren. Deshalb ist die Luftqualität wichtig, besonders beim Sport, wenn der Körper mehr Sauerstoff braucht.
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