Wie Herz und Blutgefäße Sauerstoff verteilen — Gesundheit, 14–17 Jahre
Erfahre, wie Herz, Blut und Blutgefäße Zellen versorgen und Abfallstoffe abtransportieren.
Das Herz ist eine Lieferpumpe
Das Herz pumpt Blut durch ein verzweigtes Netz von Gefäßen. Das Blut bringt Sauerstoff von der Lunge zu arbeitenden Zellen und Kohlendioxid zurück zur Lunge. Außerdem transportiert es Nährstoffe, Wärme und chemische Nachrichten und verbindet so viele Körperteile.
Warum ein Kreislaufsystem nötig ist
Ein großer Körper kann nicht darauf warten, dass Sauerstoff und Nahrung einfach zu jeder Zelle diffundieren. Viele Zellen liegen weit von Lunge und Verdauungssystem entfernt, und Abfall muss schnell weg. Eine Pumpe und ein Gefäßnetz lösen dieses Entfernungsproblem, indem sie Stoffe bewegen.
Was bei einem Sprint geschieht
Stell dir vor, du sprintest 20 Sekunden lang. Deine Muskeln verbrauchen dann mehr Sauerstoff und bilden mehr Kohlendioxid. Das Gehirn lässt das Herz schneller schlagen: Steigt der Puls etwa von 70 auf 150 Schläge pro Minute, fließt mehr Blut zu den Muskeln. Auch die Atmung wird schneller.
Das Herz stellt keinen Sauerstoff her
Man könnte denken, ein stärkerer Herzschlag erzeuge Energie, weil das Herz beim Sport pocht und dir warm wird. Doch das Herz ist eine Pumpe, keine Fabrik für Sauerstoff oder Energie. Die Lunge lädt Sauerstoff ins Blut, und Zellen gewinnen mit diesem Sauerstoff Energie aus Nährstoffen.
Den Puls messen
Der Puls ist die Druckwelle, die entsteht, wenn das Herz Blut in eine Arterie drückt. Du kannst ihn vorsichtig am Handgelenk oder seitlich am Hals fühlen, 30 Sekunden lang zählen und die Zahl verdoppeln. So lassen sich Ruhe- und Belastungspuls vergleichen; ungewöhnliche Beschwerden gehören aber ärztlich abgeklärt.
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