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Come il cuore e i vasi sanguigni distribuiscono ossigeno — Salute, 14–17 anni

Scopri come cuore, sangue e vasi sanguigni riforniscono le cellule e portano via i rifiuti.

Il cuore è una pompa di distribuzione

Il cuore spinge il sangue in una rete ramificata di vasi. Il sangue porta ossigeno dai polmoni alle cellule attive e riporta l’anidride carbonica ai polmoni. Trasporta anche nutrienti, calore e messaggi chimici, collegando molte parti del corpo.

Perché serve un sistema circolatorio

Un corpo grande non può affidarsi alla semplice diffusione di ossigeno e cibo fino a ogni cellula. Molte cellule sono lontane dai polmoni e dall’apparato digerente, mentre i rifiuti devono essere rimossi rapidamente. Una pompa e una rete di vasi risolvono questo problema della distanza.

Cosa succede durante uno sprint

Immagina di fare uno sprint per 20 secondi. I muscoli usano più ossigeno e producono più anidride carbonica. Il cervello fa battere più velocemente il cuore: per esempio, il polso che sale da 70 a 150 battiti al minuto invia più sangue ai muscoli. Anche il respiro accelera per prendere ossigeno.

Il cuore non produce ossigeno

È facile pensare che un battito più forte produca energia, perché durante l’esercizio il cuore martella e il corpo si scalda. In realtà il cuore è una pompa, non una fabbrica di ossigeno o energia. I polmoni caricano di ossigeno il sangue e le cellule usano quell’ossigeno per ricavare energia dai nutrienti.

Misurare il polso

Il polso è l’onda di pressione prodotta quando il cuore spinge il sangue in un’arteria. Puoi sentirlo delicatamente sul polso o sul lato del collo, contare i battiti per 30 secondi e raddoppiare il numero. Aiuta a confrontare il ritmo a riposo e durante l’attività, ma sintomi insoliti richiedono un parere medico.

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