Pedir ajuda e pôr limites — Bem-estar, 7–10 anos
O bem-estar inclui saber quando envolver outra pessoa e dizer o que nos parece seguro ou inseguro. Palavras claras podem proteger-nos e ajudar os outros a perceber do que precisamos.
As tuas necessidades merecem palavras
Um limite é uma linha clara sobre o que aceitas ou não aceitas para o teu corpo, os teus objectos, o teu tempo ou os teus sentimentos. Pedir ajuda significa contar a uma pessoa de confiança o que se passa e do que precisas; é uma atitude responsável, não uma falha.
Por que dizê-lo com clareza?
As outras pessoas nem sempre conseguem adivinhar o que se passa, sobretudo quando uma criança fica calada ou tenta ser educada. Dizer «Pára», «Preciso de espaço» ou «Preciso de um adulto agora» torna a situação visível e permite que adultos seguros ajudem.
Um pedido claro
Durante um jogo, o primo da Noor continua a tirar-lhe o lápis sem pedir. A Noor estende a mão e diz: «Pede antes de o tirares, por favor. Preciso dele agora.» Quando ele se ri e continua, ela vai ter com a professora, explica o que aconteceu e diz de que ajuda precisa.
Ser simpático não significa concordar
Uma criança pode dizer que sim porque recusar parece mal-educado ou porque alguém diz: «Se contares, és um bufo.» Essa preocupação é compreensível, mas ser simpático não obriga a aceitar pressão, toques inseguros ou um tratamento injusto. Continua a contar a um adulto de confiança até alguém te ouvir.
Onde isto ajuda
Limites claros ajudam nas brincadeiras, na partilha, nas mensagens online, nos abraços e no espaço pessoal. Pedir ajuda é importante quando um problema se repete, parece inseguro, é demasiado grande para resolver sozinho ou envolve um segredo que te preocupa; um adulto de confiança pode ajudar a decidir o passo seguinte.
Continua a explorar
Outras línguas
A carregar o MyLeoNes™…