Os meios podem mudar sentimentos — Média, 4–6 anos
As imagens, os sons e as histórias podem fazer-nos sentir coisas diferentes. Média, 4–6 anos.
Os meios podem fazer-nos sentir
Uma canção calma pode fazer-te sentir tranquilo, enquanto um vídeo com um monstro barulhento pode assustar-te. O sentimento acontece em ti, mas os meios usaram imagens, sons, palavras ou ritmo para ajudar a criá-lo.
Porque importam os sentimentos?
Reparar no que sentes mostra-te como os meios estão a afectar-te. Se um som te deixa tenso ou uma imagem te entristece, podes parar, falar com um adulto de confiança ou escolher algo mais calmo. Assim, tens uma forma de cuidar de ti.
Segue o sentimento
Um desenho animado começa com música suave e um gatinho perdido, por isso sentes preocupação. Depois, um amigo encontra o gatinho e a música fica alegre, por isso sentes alívio. As imagens, a história e os sons mudaram, e o teu sentimento mudou com eles.
«Toda a gente sente o mesmo»
É fácil esperar que toda a gente se ria da mesma piada ou tenha medo do mesmo monstro. Essa expectativa é compreensível porque os meios são os mesmos, mas as pessoas têm memórias e níveis de conforto diferentes. O teu sentimento pode ser diferente do de um amigo.
Escolhe o que te faz bem
Antes de uma história para adormecer, podes escolher um livro tranquilo em vez de um vídeo assustador. Durante a música ou o desenho animado, repara na tua cara, na respiração e nos pensamentos. Se ficares demasiado perturbado, faz uma pausa e pede ajuda; não tens de continuar desconfortável.
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