Les médias peuvent changer nos sentiments — Médias, 4–6 ans
Les images, les sons et les histoires peuvent nous faire ressentir des choses différentes.
Les médias peuvent nous faire ressentir
Une chanson calme peut te détendre, tandis qu’une vidéo de monstre bruyante peut te surprendre. Le sentiment naît en toi, mais le média utilise ses images, ses sons, ses mots ou son rythme pour y contribuer.
Pourquoi les sentiments comptent-ils ?
Remarquer ce que tu ressens te montre l’effet d’un média sur toi. Si un son te tend ou si une image te rend triste, tu peux arrêter, en parler à un adulte de confiance ou choisir quelque chose de plus doux. Cela t’aide à prendre soin de toi.
Suis le sentiment
Un dessin animé commence avec une musique douce et un chaton perdu : tu t’inquiètes. Puis un ami retrouve le chaton et la musique devient joyeuse : tu es soulagé. Les images, l’histoire et les sons changent, et ton sentiment change aussi.
« Tout le monde ressent la même chose »
On peut s’attendre à ce que tout le monde rie de la même blague ou ait peur du même monstre. C’est compréhensible puisque le média est le même, mais chacun a des souvenirs et un niveau de confort différents. Ton sentiment peut différer de celui d’un ami.
Choisis ce qui te convient
Avant une histoire du soir, tu peux choisir un livre doux plutôt qu’une vidéo qui fait peur. Pendant une musique ou un dessin animé, observe ton visage, ta respiration et tes pensées. Si tu es trop bouleversé, mets sur pause et demande de l’aide ; tu n’as pas à rester mal à l’aise.
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