A noite antes do teste — Cidade do Cérebro · Body Quest

A Nes tem um teste de matemática amanhã e já é noite. Ajuda-a a escolher o que mais ajuda o cérebro dela. Body Quest · MyLeoNes.

A tua tarefa

Faz as melhores escolhas.

Enquanto dormes, o cérebro arruma o que aprendeste durante o dia e guarda-o como memórias.
Uma viagem inventada, não é conselho médico. Se te sentires mal, fala com um adulto de confiança ou um profissional de saúde (SNS 24 — 808 24 24 24; emergência: 112).
Cada corpo é diferente e todos os corpos são válidos. Nada sobre ti ou a tua saúde é recolhido.

Pontuação

Saber do corpo — Percebeste como funciona esta parte do corpo.
Hábitos saudáveis — Escolheste hábitos que ajudam o teu corpo.
Segurança e pedir ajuda — Ficaste em segurança e sabias quando pedir ajuda a um adulto de confiança.

Ciência a sério

Para crianças dos 6 aos 12 anos costuma recomendar-se dormir cerca de 9 a 12 horas por noite (Academia Americana de Medicina do Sono).

Cidade do Cérebro

Uma viagem inventada, não é conselho médico — nunca diagnosticamos. Dores, ferimentos ou preocupações: fala com um adulto de confiança (SNS 24: 808 24 24 24; emergência 112; SOS Criança 116 111). Nada sobre ti ou a tua saúde é recolhido; o progresso fica neste dispositivo.

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