Piccoli piani per grandi preoccupazioni — Benessere, 7–10 anni
Dividere una preoccupazione in un prossimo passo sicuro e possibile può aiutare ad agire. Benessere, 7–10 anni.
Un prossimo passo
Un piccolo piano trasforma una preoccupazione confusa in una o due azioni che puoi davvero compiere. Non promette che andrà tutto perfettamente; offre un punto di partenza e mostra quando coinvolgere un’altra persona.
Perché i piani aiutano
La preoccupazione spesso mescola il problema presente con molti problemi immaginati, così tutto sembra enorme. Un piano breve separa ciò che si sa, ciò che si può fare ora e ciò che richiede le conoscenze o il sostegno di un adulto.
Preparare una presentazione
Noah è preoccupato per una presentazione di venerdì. Prima scrive tre fatti da dire. Poi si esercita nell’inizio con l’insegnante mercoledì. Infine mette nello zaino un biglietto: «Guarda un viso amico e leggi la prima scheda».
La trappola del piano perfetto
Un bambino può passare così tanto tempo a pianificare ogni dettaglio da non iniziare mai, oppure pensare che cambiare piano significhi fallire. È comprensibile, perché pianificare sembra più sicuro dell’incertezza; un buon piano può essere breve, flessibile e modificabile.
Dove aiuta
I piccoli piani aiutano con un nuovo percorso per andare a scuola, molti compiti, una conversazione difficile, un oggetto perso o un’attività sconosciuta. Se c’è pericolo, bullismo, malattia o un problema troppo grande, il piano deve iniziare parlando con un adulto fidato.
Continua a esplorare
Altre lingue
Caricamento di MyLeoNes™…