Perché i denti hanno bisogno di cure quotidiane — Salute, 11–13 anni
La placca è uno strato sottile e appiccicoso che si nutre di zuccheri e può danneggiare i denti. Lavarsi i denti, usare il fluoro e mangiare con equilibrio aiuta a mantenerli forti.
Il dente affronta una battaglia quotidiana
Dopo aver mangiato, i batteri della placca possono trasformare gli zuccheri in acidi. Questi acidi tolgono lentamente minerali dallo strato esterno duro del dente. La saliva, il fluoro e una spazzolatura attenta aiutano a rimettere minerali e a rimuovere la placca prima che si formi un buco.
Perché è importante
Un tempo le carie venivano curate solo quando iniziava il dolore, quando il danno era già difficile e costoso da riparare. La pulizia regolare e il fluoro hanno spostato l’obiettivo dalla riparazione alla prevenzione. I controlli restano importanti, perché il danno iniziale può non fare male.
Un piano per lavarsi i denti
Maya si lava i denti due volte al giorno per due minuti. Usa una quantità di dentifricio al fluoro grande quanto un pisello, pulisce le superfici davanti, dietro e masticatorie, poi sputa senza risciacquare molto. Pulisce anche tra i denti come le ha consigliato il dentista e beve bibite zuccherate solo ogni tanto.
L’errore tentatore
Un errore comune è spazzolare con molta forza, pensando di togliere più placca. È un’idea comprensibile, perché strofinare pulisce molti oggetti, ma denti e gengive sono tessuti vivi. Uno spazzolino morbido, piccoli movimenti delicati e tempo sufficiente puliscono meglio della pressione.
Oltre il bagno
Prendersi cura dei denti influisce sul mangiare, parlare e sentirsi sicuri, non solo sul risultato di una visita. Un dente dolorante può rendere più difficili la scuola, lo sport o il sonno. Il dentifricio al fluoro e i controlli regolari proteggono una parte del corpo che usiamo ogni giorno.
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