Cepillarse los dientes — Bienestar, 4–6 años
Cepillarse elimina la película pegajosa que puede dañar los dientes y las encías. Bienestar, 4–6 años.
Qué hace el cepillado
El cepillo aparta los restos de comida y una película pegajosa llamada placa de los dientes. La pasta ayuda a limpiarlos y deja la boca fresca, pero es el cepillado suave el que llega a los pequeños espacios.
Por qué hay que limpiar los dientes
Los dientes reciben comida cada día, y algunos microbios usan los restos azucarados para producir ácidos. Esos ácidos pueden hacer agujeros, llamados caries, y dañar las encías; cepillarse ayuda a quitar los restos.
Un cepillado cuidadoso
Mia pone en el cepillo una cantidad de pasta del tamaño de un guisante. Limpia la parte de fuera, la de dentro y las superficies de masticar con círculos pequeños y suaves, se cepilla unos dos minutos y escupe sin tragarse la pasta.
El cepillado rápido
Es tentador cepillar deprisa solo los dientes de delante, porque son los que vemos en el espejo. Parece suficiente, pero la comida y la placa pueden quedarse detrás y en las superficies de masticar; por eso las partes escondidas también necesitan cuidado suave.
Dentistas y cuidado diario
Cepillarse sirve en casa, y el dentista también revisa lugares difíciles de ver o limpiar. La misma idea ayuda al cuidar aparatos dentales o al limpiar entre los dientes, pero una persona adulta o el dentista debe enseñar las herramientas adecuadas.
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