Descanso tras entrenar — Montañas de Huesos y Músculos · Body Quest

Los músculos se fortalecen al descansar. Los atletas planifican el descanso. Juego Body Quest gratis en MyLeoNes, 8–17 años, no es consejo médico.

Tu tarea

Toma las mejores decisiones.

Sueño, agua y comida reparan.
Un viaje inventado, no es consejo médico. Si te encuentras mal, habla con un adulto o un profesional (emergencia: 112).
Cada cuerpo es distinto y todos valen. No recogemos nada sobre ti ni tu salud.

Puntuación

Saber del cuerpo — Entendiste cómo funciona esta parte del cuerpo.
Hábitos saludables — Elegiste hábitos que ayudan.
Seguridad y pedir ayuda — Supiste cuándo pedir ayuda a un adulto.

Ciencia real

Los atletas planifican el descanso.

Montañas de Huesos y Músculos

Viaje inventado, no es consejo médico. Dolor o preocupaciones: habla con un adulto (emergencia 112; 116 111). No recogemos nada; tu progreso queda en este dispositivo.

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