Zellatmung — Naturwissenschaften, 11–13 Jahre
Zellatmung bedeutet, dass Zellen aus Nahrung nutzbare Energie freisetzen. Das ist nicht dasselbe wie Atmen: Beim Atmen werden Gase bewegt, während die Zellatmung ein chemischer Vorgang in den Zellen ist.
Was Zellatmung bewirkt
Deine Zellen brauchen Energie, um Muskeln zu bewegen, den Körper warm zu halten, Gewebe zu reparieren und Signale zu senden. Bei der aeroben Zellatmung nutzen sie Glucose aus der Nahrung und Sauerstoff und bilden dabei Kohlenstoffdioxid und Wasser. Die Energie wird in kleinen, kontrollierten Schritten frei, nicht in einem plötzlichen Ausbruch.
Warum Zellen Zellatmung betreiben
Nahrung enthält gespeicherte chemische Energie, aber eine Zelle kann nicht einfach ein Sandwich verwenden, um einen Muskel anzutreiben. Die Zellatmung wandelt geeignete Nährstoffmoleküle in eine für viele Aufgaben nutzbare Form um. Deshalb unterscheidet man sie vom Atmen: Die Luft in der Lunge ist nur ein Teil, die nutzbare Energie wird in den Zellen frei.
Nach einem schnellen Lauf
Stell dir vor, du sprintest 30 Sekunden lang. Schritt 1: Die Muskeln brauchen mehr Energie, deshalb läuft die Zellatmung schneller. Schritt 2: Du atmest tiefer und dein Herz schlägt schneller, damit mehr Sauerstoff und Glucose zu den Muskeln gelangen. Schritt 3: Die Zellen setzen mehr Energie frei und bilden mehr Kohlenstoffdioxid. Schritt 4: Danach atmest du weiter kräftig, bis der Körper wieder im Gleichgewicht ist.
Atmen ist nicht Zellatmung
Atmen und Zellatmung zu verwechseln ist verständlich, weil beide mit Sauerstoff zu tun haben und beim Sport schneller werden. Atmen bedeutet aber, dass Luft in die Lunge hinein- und herausströmt. Zellatmung ist die chemische Freisetzung von Energie in den Zellen und läuft weiter, ohne dass du bewusst daran denken musst.
Zellatmung im Alltag
Zellatmung erklärt, warum Sportlerinnen und Sportler Herz, Lunge und Muskeln trainieren und warum Sauerstoffmangel anstrengende Bewegung erschwert. Hefe nutzt Zellatmung beim Brotbacken, kann aber auch ohne Sauerstoff Energie freisetzen und Kohlenstoffdioxid bilden. In Krankenhäusern zeigen Atem- und Bluttests, ob die Zellen ausreichend versorgt werden.
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