Einem Erwachsenen sagen, wenn es dir nicht gut geht — Gesundheit, 4–6 Jahre

Schmerzen, Fieber, Atemprobleme und ungewöhnliche Schwäche sind Nachrichten des Körpers. Ein vertrauter Erwachsener kann zuhören, nachsehen, was los ist, und die passende Hilfe holen.

Der Körper kann Signale senden

Dein Körper gibt Hinweise darauf, wie es ihm geht. Halsschmerzen, Bauchschmerzen, eine heiße Stirn oder große Schwäche können zeigen, dass du Hilfe brauchst. Du musst nicht selbst herausfinden, was du hast: Beschreibe einem vertrauten Erwachsenen, was du fühlst.

Warum Bescheid sagen hilft

Kleine Kinder können nicht alles sehen, was in ihrem Körper passiert, und medizinische Hilfe nicht allein sicher auswählen. Einem Erwachsenen Bescheid zu sagen löst dieses Problem: Er kann Fragen stellen, die Temperatur messen und entscheiden, ob Ruhe, ein Anruf oder medizinische Hilfe nötig ist. Darüber zu sprechen heißt, auf sich zu achten.

Beschreiben, was los ist

Sam sagt zur Lehrerin: „Mein Bauch tut auf der rechten Seite weh, und es hat nach dem Frühstück angefangen.“ Er sagt auch, dass ihm heiß ist, und bittet um Hilfe. Die Lehrerin ruft einen vertrauten Erwachsenen, der 38 °C misst und den Gesundheitsrat der Familie befolgt. Sam nimmt keine Medizin allein.

Tapfer sein heißt nicht, Schmerzen zu verstecken

Ein Kind versteckt vielleicht Schmerzen, weil es nicht aufhören oder einen Erwachsenen beunruhigen will. Dieses Gefühl ist verständlich, aber Erwachsene müssen davon wissen, um zu helfen. Du kannst sagen, wo es wehtut, wann es begann und was es besser oder schlimmer macht; Bescheid sagen ist kein Theater.

Diese Fähigkeit im Alltag nutzen

Sag zu Hause, in der Schule oder auf dem Spielplatz einem vertrauten Erwachsenen Bescheid, wenn es dir schlecht geht, du dich verletzt oder dich eine Veränderung beunruhigt. Dazu gehören ein heftiger Sturz, Atemnot oder Schmerzen, die nicht weggehen. Der Erwachsene lässt dich vielleicht sitzen, gibt dir Wasser oder holt medizinische Hilfe; du sollst klar erzählen, was passiert.

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