Os sentimentos dão-nos pistas — Psicologia, 4–6 anos
As emoções podem dizer-nos que algo é importante, seguro ou precisa de atenção. São sinais, não ordens que tenhamos sempre de obedecer.
Uma emoção é um sinal
Um sentimento é a reação da mente e do corpo ao que está a acontecer. O medo pode avisar-nos para abrandar, a alegria pode mostrar que algo importa e a raiva pode indicar algo injusto. O sentimento dá uma pista; nós escolhemos o que fazer.
Porque ajudam os sentimentos?
Precisamos de notar o perigo, acolher coisas boas e pedir ajuda sem esperar muito tempo para pensar. Os sentimentos desenvolveram-se como mensagens rápidas do corpo e do cérebro. Podem ser úteis, mas um sentimento forte também pode fazer um problema pequeno parecer enorme.
Um sentimento em ação
A Mia ouve um estrondo na cozinha e fica assustada. Primeiro, para e afasta-se, em vez de correr para lá. Depois, conta a um adulto o que ouviu. O medo não provou que acontecera algo terrível; deu-lhe uma razão para verificar em segurança.
Um sentimento não é um facto
Uma criança pode pensar: sinto medo, por isso isto deve ser perigoso. É um atalho compreensível, porque o medo serve para nos fazer agir depressa. Mas o medo também pode vir de uma sombra, de um sonho ou de uma surpresa; pare, procure pistas e peça ajuda.
Os sentimentos ajudam-nos a comunicar
Em casa ou no recreio, dizer que estamos preocupados, zangados ou sós dá informação útil às outras pessoas. Elas podem então mudar um brinquedo de lugar, explicar uma regra ou fazer companhia. Dar nome ao sentimento não garante que conseguimos o que queremos, mas torna o problema mais claro.
Continua a explorar
Outras línguas
A carregar o MyLeoNes™…