O que acontece na puberdade — Saúde, 11–13 anos
Como as hormonas orientam as mudanças do corpo e porque nem todas as pessoas mudam ao mesmo tempo.
Uma fase de mudanças do corpo
A puberdade é uma fase em que mensageiros químicos chamados hormonas orientam o corpo para a maturidade física. A altura, a forma do corpo, a pele, os pelos, a voz e os órgãos reprodutores podem mudar, e os sentimentos também podem oscilar. A ordem e o momento variam muito, por isso não existe um calendário único seguido por todas as pessoas saudáveis.
Porque existe a puberdade
O corpo de uma criança cresce e aprende primeiro, desenvolvendo depois, gradualmente, os sistemas necessários às funções adultas e a uma possível reprodução. A puberdade coordena muitas mudanças, em vez de as ligar todas num só dia. Saber isto ajuda a compreender novas sensações e protege contra a ideia de que uma mudança precoce ou tardia torna alguém anormal.
Uma mudança ao longo do tempo
Aos 11 anos, o Sam mede 1,45 metros. Nos dois anos seguintes, cresce 8 centímetros e chega a 1,53 metros, enquanto um amigo cresce apenas 3 centímetros. Nenhum dos resultados prevê exatamente o futuro ou prova que existe um problema; o crescimento acontece aos saltos, e um profissional de saúde de confiança pode esclarecer preocupações sobre o desenvolvimento.
A armadilha: comparar calendários
Comparar corpos parece sensato porque a altura, a voz e outras mudanças são fáceis de notar. No entanto, colegas saudáveis podem começar ou terminar a puberdade com vários anos de diferença, e fotografias ou piadas raramente mostram toda a história. Respeita a privacidade, não partilhes detalhes do corpo de outra pessoa e fala com um adulto de confiança se alguma mudança te preocupar.
Cuidar de um corpo em mudança
A puberdade pode mudar a frequência com que precisas de te lavar, usar desodorizante ou cuidar da pele, mas os produtos são escolhas e não medidas do teu valor. Aprender os nomes corretos das partes do corpo ajuda com a privacidade, o consentimento e a explicação de uma preocupação de saúde. A menstruação, as ereções e outras mudanças são assuntos normais para perguntas calmas e respeitosas.
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