Mãos limpas travam a viagem dos micróbios — Saúde, 4–6 anos
Lavar as mãos com água e sabão remove muitos micróbios antes de chegarem à comida, à boca ou a outras pessoas. É especialmente útil depois de ir à casa de banho, de brincar ao ar livre e antes de comer.
O que fazem as mãos limpas
As nossas mãos tocam em muitas coisas, e alguns micróbios minúsculos podem ficar nelas sem os vermos. O sabão ajuda a soltá-los, e a água leva-os embora. Depois de secas, as mãos estão mais preparadas para comer, tocar na cara ou dar a mão a alguém.
Porque lavá-las?
O problema é que os micróbios podem passar de um puxador para os nossos dedos e depois para um lanche ou para a boca. Percebeu-se que limpar as mãos ajuda a reduzir esta viagem, sobretudo quando muitas pessoas partilham um espaço. Lavamo-las para nos protegermos e protegermos os outros.
Lavar as mãos antes do lanche
A Mia entra do recreio e quer comer uma maçã. Primeiro, molha as duas mãos, põe sabão e esfrega as palmas, as costas, os dedos e os polegares. Depois, enxagua bem e seca-as com uma toalha limpa. Só então pega na maçã para a comer.
Passar as mãos rapidamente por água
Um erro comum é passar as mãos por água durante um segundo e parar. Parece fazer sentido porque a sujidade que vemos pode desaparecer, mas os micróbios invisíveis podem ficar entre os dedos. O sabão, a fricção e o enxaguamento limpam muito melhor as mãos.
Onde ajuda
Lavar as mãos é importante em casa, na escola, no parque e antes de partilhar comida. É útil depois de ir à casa de banho, assoar o nariz, tocar num animal ou entrar depois de estar na rua. Um adulto pode ajudar com o sabão, a torneira ou a secagem, quando for preciso.
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