Ein Helm schützt den Kopf — Gesundheit, 4–6 Jahre
Ein Helm ist eine Schutzausrüstung fürs Fahrradfahren und manche Aktivitäten. Er verhindert nicht jede Verletzung, kann aber einen Schlag auf den Kopf abfedern.
Was ein Helm bewirkt
Ein Helm ist eine harte Schale mit weichem Material innen. Bei einem Sturz verteilt er einen Teil der Kraft auf eine größere Fläche und dämpft den Kopf. Er muss eng sitzen, gerade sein und unter dem Kinn geschlossen werden.
Warum der Kopf Schutz braucht
Im Kopf liegt das Gehirn, das uns beim Bewegen, Denken und Fühlen hilft. Bei einem Sturz kann der Kopf plötzlich stoppen, während der Körper weitergeht, und einen harten Schlag bekommen. Helme wurden entwickelt, um dieses Problem zu verringern, nicht um Stürze sicher zu machen.
Einen Helm prüfen
Leo setzt seinen Helm auf, bevor er Roller fährt. Zuerst liegt die Vorderseite etwa zwei Fingerbreit über den Augenbrauen. Dann schließt er den Riemen und prüft, ob er unter dem Kinn eng sitzt. Zum Schluss schaut ein Erwachsener nach Rissen; dann fährt Leo langsam an einem sicheren Ort.
Ein Helm ist kein Zauber
Man kann leicht denken, ein Helm mache unverwundbar, weil er wie eine Rüstung aussieht. Er schützt nur einen Körperteil und verhindert nicht jede Verletzung. Fahre vorsichtig, halte dich an Regeln und sag einem Erwachsenen Bescheid, wenn du stürzt oder den Kopf stößt, auch wenn du dich gut fühlst.
Wo Helme verwendet werden
Helme werden beim Fahrradfahren, Rollerfahren, Skateboarden und bei manchen Kletter- oder Reitaktivitäten verwendet. Erwachsene wählen vielleicht verschiedene Helme, weil jeder zu einer Aktivität passt. Zum Helm gehören weitere Vorsichtsmaßnahmen: den Weg ansehen, langsam fahren und Abstand vom Verkehr halten.
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