Porque fazer várias coisas ao mesmo tempo causa erros — Psicologia, 11–13 anos
A atenção não faz realmente várias tarefas exigentes ao mesmo tempo: fica a mudar de uma para outra. Perceber essa mudança ajuda-te a planear melhor os trabalhos, as mensagens e as actividades.
A atenção muda de tarefa
Quando duas tarefas exigem pensamento, a tua mente normalmente não consegue trabalhar nas duas ao mesmo tempo. Salta de uma para outra, e cada salto custa um pouco de tempo e de informação. Por isso, ler enquanto respondes a mensagens pode parecer muito activo, mas dar um trabalho pior.
O problema que isto resolve
Esta ideia importa porque muitas ferramentas foram feitas para interromper: alertas, separadores abertos e conversas competem pela mesma atenção. Durante muito tempo, mudar depressa foi visto como eficiência, mas a investigação mostrou que as interrupções costumam aumentar os erros e o tempo necessário para terminar.
Um pequeno teste
Escreve os números de 1 a 10 e depois as letras de A a J: 1, 2, 3… A, B, C… Agora alterna: 1, A, 2, B, 3, C. A lista alternada costuma demorar mais e ter mais enganos, porque a atenção tem de mudar constantemente de regra.
O engano compreensível
Um pensamento comum é: «Respondi à mensagem enquanto estudava, por isso poupei tempo.» Parece razoável porque as duas acções aconteceram nos mesmos minutos. O custo escondido é teres de reler a página, perder o ponto onde ias ou corrigir um erro mais tarde.
Uma escolha prática
Para tarefas que exigem concentração, deixa o telemóvel fora do alcance, fecha separadores desnecessários e escolhe uma tarefa curta. Não precisas de silêncio perfeito nem de evitar todas as interrupções. A regra útil é proteger os momentos em que os erros seriam mais importantes.
Continua a explorar
Outras línguas
A carregar o MyLeoNes™…