Motivação e recompensas — Psicologia, 11–13 anos
As recompensas podem ajudar alguém a começar ou a persistir, mas não influenciam todas as atividades da mesma forma. Aquilo que valorizamos, esperamos e escolhemos também molda a motivação.
O que é a motivação
A motivação é aquilo que te faz avançar para algo ou te ajuda a continuar. Pode vir do interesse, de um objetivo, do encorajamento de outra pessoa ou de uma recompensa; normalmente, várias razões combinam-se.
Porque é estudada
Professores, treinadores e famílias precisam de perceber porque é que uma pessoa para, começa ou persiste. As recompensas podem resolver o problema de tornar uma tarefa pouco interessante digna de ser iniciada, mas depender apenas delas pode esconder se a pessoa considera a tarefa significativa.
Um exemplo passo a passo
O Leo não gosta de praticar piano, por isso combina tocar durante 15 minutos antes de jogar. Na segunda-feira pratica 10 minutos e para; na terça chega aos 15 e nota que uma música soa melhor. A recompensa ajudou-o a começar, enquanto a melhoria lhe deu outra razão para continuar.
O erro comum
É compreensível tratar a motivação como uma quantidade fixa que alguém tem ou não tem. Ela muda com o cansaço, a confiança, a dificuldade, o significado e o tipo de recompensa, por isso “preguiçoso” geralmente explica muito pouco.
Onde ajuda
Esta ideia ajuda a planear os trabalhos de casa, o treino ou um projeto difícil. Podes tornar o primeiro passo pequeno, ligá-lo a um objetivo real, acompanhar o progresso e escolher recompensas com cuidado, em vez de presumires que um truque motiva toda a gente.
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