A dança pode usar diferentes níveis — Artes, 4–6
Um bailarino pode mexer-se em cima, no meio ou em baixo, em vez de ficar sempre à mesma altura. Mudar de nível torna o movimento mais claro e dá mais variedade à dança.
Alto, médio e baixo
Na dança, um nível é a altura do corpo enquanto te moves. Ficar de pé, bem direito, é um nível alto; ajoelhar é um nível médio; encolher-te perto do chão é um nível baixo. Podes mudar de nível suavemente ou de repente, mantendo espaço suficiente para te mexeres em segurança.
Por que mudar de nível?
Se todos os movimentos acontecem à mesma altura, pode ser mais difícil perceber a dança e ela pode parecer sem mudança. Mudar de nível dá ao público uma diferença clara: um salto pode parecer leve, enquanto uma posição baixa pode parecer cuidadosa ou escondida. Os bailarinos usam esta escolha porque o corpo também mostra ideias através da altura.
Uma semente transforma-se em flor
Primeiro, agacha-te e encolhe-te como uma semente debaixo da terra. Depois, levanta devagar a cabeça e os ombros até um nível médio, como se estivesse a aparecer um rebento. A seguir, fica bem direito, estica os dois braços para cima e abre os dedos como pétalas. Os três níveis tornam visível a ideia de crescer.
Baixo não quer dizer deitar
Um erro comum é pensar que um nível baixo significa ficar completamente deitado, ou que um nível alto significa esticar ao máximo. É uma ideia compreensível, porque são exemplos muito claros, mas os níveis são escolhas, não posições fixas. Uma pequena agachadela e um alongamento alto podem ser seguros e expressivos.
Os níveis ajudam a mostrar ideias
Podes usar níveis quando danças ao som de música, representas um animal ou mostras uma história sem palavras. Um rato pode ficar baixo, uma árvore alta pode esticar-se para cima e uma ave pode mover-se entre os dois. Muda de nível apenas onde houver espaço e mantém os joelhos e o corpo confortáveis.
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