Haltung mit Rucksack — Knochen- und Muskelberge · Body Quest

Der Rucksack ist schwer. Rucksäcke mit gepolsterten Gurten. Kostenloses Body Quest-Spiel auf MyLeoNes, 8–17 Jahre, keine medizinische Beratung.

Deine Aufgabe

Triff die besten Entscheidungen.

Faustregel: 10–15 % des Körpergewichts (wir wiegen niemanden).
Eine erfundene Reise, keine medizinische Beratung. Wenn es dir schlecht geht, sprich mit Erwachsenen oder Fachleuten (Notruf 112).
Jeder Körper ist anders und jeder ist gut. Nichts über dich oder deine Gesundheit wird gesammelt.

Punktzahl

Körperwissen — Du weißt, wie es funktioniert.
Gesunde Gewohnheiten — Du hast gute Gewohnheiten gewählt.
Sicherheit & Hilfe holen — Du wusstest, wann du Erwachsene fragst.

Echte Wissenschaft

Rucksäcke mit gepolsterten Gurten.

Knochen- und Muskelberge

Erfundene Reise, keine medizinische Beratung. Schmerzen oder Sorgen: Erwachsene (Notruf 112; 116 111). Nichts wird gesammelt.

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